前言：為什麼要特別寫這篇？
40歲以上求職，在台灣的就業市場其實有點微妙。年輕時覺得自己什麼都可以做，等到了一定的年紀，履歷上寫的20年經驗，反而變成一種「讓人卻步」的存在。所以我決定把這幾年找工作碰壁、談薪水、聊人資的經驗整理成系列文章，希望幫到跟我一樣還想繼續在職場上努力的人。
第一步：先開五大人力銀行的會員
台灣主要的人力銀行平台，我個人建議優先註冊以下五家：104人力銀行、1111人力銀行、yes123 銀髮族專區、518 熊 快報，以及 taiwanjobs 勞動部。每一家平台演算法不同，搜尋結果也不一樣，所以多一個平台等於多一個被看見的機會。
註冊的時候注意以下幾點：
- 有些需要上傳照片，建議先準備好清晰的求職照 （ChatGPT 可以幫你去背任何照片都可以當證件照）。
- 平台會要求驗證手機，記得留一個常用的門號。
第二步：找離家30到40分鐘以內的公司
我通常的做法是，先在地圖上畫出一個圓圈，找出離家30到40分鐘通勤範圍內的公司行號，然後開始一個個看。這大概需要花費將近2個小時的時間。這麼做的原因是，你可以對當地的就業市場建立一個初步的概念，哪些公司在徵才、哪些產業比較活絡，心裡會有個底。
看工作時的重點：
- 先把有興趣的職缺標記起來（多數平台都有「收藏」功能）。
- 注意上班地點是否與你的交通方式匹配（大眾運輸 vs youbike 差很多）。
- 觀察同一個公司重複刊登的次數，如果一個職缺連續放了3個月以上，通常表示這個位置不好填或者流動率高。
第三步：建立願望清單
爬完一家人力銀行大約需要一個多小時，爬完之後你會對那個平台有一種「感覺」——哪些產業比較多、薪資區間大概落在哪裡、哪些公司經常出現。這個感覺很重要，它幫助你快速決定要不要在這家平台持續投入時間。
第四步：把履歷寫成老闆喜歡的樣子
這裡是關鍵。40多歲的你，工作經驗大概有20年了，你碰過的領域可能包括業務、專案管理、研發、DevOps、行銷、客服、人資、售後服務等。千萬不要把履歷寫成流水帳。重點是：先確認你想應徵什麼樣的職缺，然後加強那個方向所需的技能與經驗。
例如，你想應徵 IT 顧問，那就在履歷上強調你有哪方面的系統建置經驗、處理過哪些客戶痛點。如果你對 Sales 職位有興趣，就要把過去的談單經驗、營收數字寫出來。老闆看的不是你有什麼，而是你能不能解決他的問題。
小心求職陷阱：免費一小時顧問的面試
特別要提醒的是，如果你找的是業務或行銷類的工作，面試時請睜大眼睛。有些經驗不足或心態不良的主管，會利用面試的機會向你「諮詢」各種 IT 方面的專業建議，甚至打聽競爭對手的 workflow、系統架構。這種「間諜式面試」在業界並不罕見。
我的經驗是：當你發現面試官眼神閃爍、問題越問越尖銳、而且話題一直圍繞在「別家公司怎麼做」的時候，就要警覺了。這時候你應該開始「閉嘴」，開始轉移話題，聊一些無關緊要的事情，例如天氣、籃球、政黨議題、美國政策，反正就是不要繼續輸入專業知識。記住，面試是雙向的，你不也是在面試這家公司嗎？
關於人力派遣與獵人頭
如果你遇到人力仲介公司，不用急著拒絕。他們其實也很不錯。仲介公司手上的職缺通常都很急迫，有時候一週內就要人上班。不過要注意，多數派遣工作屬於約聘制，穩定性相對較低，可能受到季節性或政府標案的影響。健康檢查也是必要的，費用大約在新台幣600到2000元之間，視行業而定（醫學或餐飲業的傳染病檢查項目會比較多，費用也較高）。
一般而言，人力派遣公司每月會向客戶收取大約新台幣2000到5000元的人事服務費，所以他們的收入模式是穩定的。好處是，你可以快速進入一個新的工作環境，看看是否適合。
比起派遣，更推薦的是獵人頭公司。獵人頭公司的顧問是向招聘企業收取佣金，而不是向求職者收費。進入後通常直接成為正式員工（非約聘制），福利也更完整。如果有獵頭顧問主動聯繫你，建議認真对待，這通常意味著你的履歷已經有一定的分量。
結語
找工作從來不是一件輕鬆的事，特別是當你已經40歲了。市場上多的是願意用便宜價錢雇用新鮮人的企業，但同樣也有願意付出合理薪資、看重經驗與穩定度的雇主。重要的是，不要因為年齡而自我設限。開帳號、爬工作、打標記，一步一步來，這個過程本身就是一種實力的證明。
下一部曲，我會分享如何針對不同的人力銀行優化你的履歷曝光，以及怎麼跟人資主管第一次接觸時就留下好印象。